营养·健康



分享:芒果西米露的做法步骤

  

1. 锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。(水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底)。

  

QQ图片20140730103040西米下锅咯

2、 等待煮西米的过程中,我们来处理芒果。芒果一定要选用熟透的芒果,这样味道比较好。26度果园的芒果非常不错,淘宝上有26度果园的店,大家可以买到。这次我用的是26度果园的凯特芒果,肉非常厚,适合做甜点。将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

  

2准备芒果果子

2.大约25分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水即可,是不是晶莹剔透的QQ感觉了。

  

3把芒果切开
 

4. 再倒入牛奶和椰汁中,搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入26度果园的芒果和少许蜂蜜,即可。

  

4现在西米好了,准备凉着
 

5.如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。浓浓的芒果味,还有椰汁的清香味,牛奶的滑,西米的Q劲,这个夏天芒果西米露值得你一试着。

  

5就差芒果咯
 
QQ图片20140730102026看看吧,是不是很有胃口啦

26度果园小贴士

  

    新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病、养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。但是,吃水果也有健康学问,吃的时间正确,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。营养专家有这

  若上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。26度果园不仅有淘宝店,还有实体店。大家可以选择网上订购,或者电话订购:0812-3345678