生二胎，这些水果帮你提升战斗力！

据说，自从全面放开二孩后，行动派们都忙碌了起来。

50、60后正在拼命攒钱，准备赞助儿子儿媳生二胎。70后的人，正在努力锻炼养生，准备背水一战。80后的人，也在时不我待，只争朝夕（不知昨晚成功没）。90后的正在到处相亲，首先解决生产线的问题。

许多人还在行动派和犹豫派之间摇摆。认为这个事情时间紧，任务重，上半年为国接盘，股亏；下半年为国生娃，肾亏。

照我的意思，二胎终于不需摇号了，该生就得生。别怕，我们有办法，把你亏了的肾，补回来！！！

我们已经为你盘点了各种提升战斗力的水果，收下不谢。

西红柿

西红柿中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。

桑葚性寒，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清•王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

荔枝性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等益处。

香蕉的营养价值非常的高，能够补充人体的维生素，增加胃肠蠕动，而且香蕉能够增加精子活力，提高男人的生育能力，但是香蕉是寒性食物，脾胃不好的人要少吃。

白葡萄很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒，紫葡萄富含花青素，有美容抗衰老之功，黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的益处更为突出。